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在炎热的夏季,孕妇能不能睡凉席?

2019-11-5 来源:互联网 阅读次数:
  导读:   在夏季,天气炎热,气温较高,很多人都会睡凉席。凉席是夏季最常见的一种家居用品。夏天水凉席舒适凉爽,深受人们的喜欢。那么孕妇可以睡凉席吗?   孕妇可以睡凉席吗   孕妇可以睡凉席。   夏天的温度...

  在夏季,天气炎热,气温较高,很多人都会睡凉席。凉席是夏季最常见的一种家居用品。夏天水凉席舒适凉爽,深受人们的喜欢。那么孕妇可以睡凉席吗?


  孕妇可以睡凉席吗

  孕妇可以睡凉席。

  夏天的温度特别高,而孕妇大多喜凉怕热,新陈代谢快,产热多,能量释放多,很容易出汗,如果一味捂着,很容易中暑。所以,创造舒适的睡眠环境很有必要,睡凉席是可以的。如果孕妈睡着觉得凉气太大,可以买藤草席。

  孕妇睡凉席对胎儿有影响吗

  注意保暖就不会有影响。

  孕妇睡凉席本身并不会给胎儿造成直接影响,只有夜间贪凉,睡凉席不注意保暖,着凉感冒后,才可能对胎儿不利。建议,孕妇睡凉席时,穿上纯棉的薄长衣长裤,夜间睡觉,腹部注意保暖,只要不感觉凉意即可。


  孕妇怎么睡凉席好

  1、尽量少用新凉席,最好铺旧凉席,或者在新凉席上铺一层棉布。

  2、保持凉席的清洁卫生。新买凉席及每年首次使用前,必须进行高温消毒,开水烫洗,在太阳下晒干,将螨虫及其虫卵杀死。

  3、孕妇睡的凉席要经常用热水清洗、晾晒,做到“一天一擦洗,一周一晾晒”。尿湿后,更应及时刷洗、晒干。

  4、睡凉席室温不宜过低,开空调以26摄氏度为宜,尤其不宜长时间开空调;受寒着凉或天气转凉时及时撤掉凉席。

  5、夜间睡凉席注意保暖,盖上一个小毯子,防止受凉。

  孕妇睡什么凉席好


  可以选择藤席。

  夏天用的凉席一般是竹席和藤席两种。不建议用竹席,竹席冰人,特别是开了空调后,竹席冷冰冰的,很容易让孕妇着凉受寒。而且一般的竹席很硬,舒适感不是很好。

  藤席相对来说要好很多,现有的藤席一般多采用纯天然的植物纤维编织而成,100%的天然材料,编制好的藤席席面柔软平滑,透气亲肤,有独特的清香,而且透气,凉而不冰,非常适合孕妇。

  注意事项:

  无论是何种类型的凉席,使用时室温都不宜过低,尤其是不要长时间开空调,否则,“凉上加凉”,对身体没有好处,对孕妇来说更是如此。夜间睡觉最好盖条毯子或薄被,尤其是要保证肩膀、脊椎和腹部等部位不要受凉。

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