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孕妈妈应该如何注意口腔的卫生

2019-8-5 来源:互联网 阅读次数:
  导读:   人在进食时,主要是依靠牙齿来进行咀嚼,如果牙齿出了问题,自然会影响到人对食物的摄取。孕妈妈的牙齿若出了问题不但会影响孕妈妈的进食,还会影响到胎儿对营养的摄取,所以,孕妈妈一定要重视口腔卫生,做到...

  人在进食时,主要是依靠牙齿来进行咀嚼,如果牙齿出了问题,自然会影响到人对食物的摄取。孕妈妈的牙齿若出了问题不但会影响孕妈妈的进食,还会影响到胎儿对营养的摄取,所以,孕妈妈一定要重视口腔卫生,做到下面几点:

  每天早晚至少各刷一次牙。用温水、软毛牙刷、含氟牙膏、450角、水平颤动、全面来刷,刷牙时不宜用太大力气,这样不见得会刷得更干净,反而会损伤牙齿。牙间隙可在医生指导下使用牙线进行彻底清洁。牙刷3个月之内要更换。

  刷牙后漱口不宜多。以两口为宜,每次10秒钟左右即可。若漱口过多,牙膏中对口腔健康有好处的东西,如氟、磨光剂等就都吐掉了,会减弱对牙齿的保健作用。

  常漱口。饭后及吃零食后,一定要及时漱口,及时清除口腔中的食物残渣。

  定期进行口腔检查。这样能及时得到医生的口腔保健指导,但孕妈妈必须告诉医生怀孕了,以避免X射线检查等。

  多吃蔬菜,少吃糖。吃糖多最容易患龋齿,可以生吃一些蔬菜,如芹菜、胡萝卜、黄瓜等,这样对牙齿的健康很有益。

  尽量不要因为牙病拔牙。孕期拔牙容易出血,拔牙时的麻醉干扰及疼痛容易导致流产和早产。

  如果必须拔牙,应选择在怀孕3~7个月期间进行。拔牙前要充分休息,消除情绪紧张;拔牙时麻醉要完善,避免引起孕妈妈疼痛;麻醉药中不加肾上腺素;有习惯性流产、早产者禁忌拔牙。

  这样孕妈妈不仅可以防止牙病发生,而且对胎儿牙齿和骨骼的发育也有好处。

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