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经期饮食让美容护肤更有效

2019-10-31 来源:互联网 阅读次数:
  导读:   经期饮食让美容护肤更有效   ①多吃些富含软骨素食物:延缓皮肤皱纹的发生,使皮肤保持弹性和细腻(猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等);   ②多吃些富含核酸的食物:既能延缓衰老,又能阻止皮肤皱纹的产生...

  经期饮食让美容护肤更有效

  ①多吃些富含软骨素食物:延缓皮肤皱纹的发生,使皮肤保持弹性和细腻(猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等);

  ②多吃些富含核酸的食物:既能延缓衰老,又能阻止皮肤皱纹的产生(鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等)。

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